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胸やけの原因は、空気の飲み込み過ぎで起こる？ためしてガッテン
食べ過ぎや飲み過ぎでおこる胸焼けは 誰にでも経験ありますよね~。 これらの症状が起きたとき、まず最初に疑われるのが 逆流性食道炎です。 逆流性食道炎は、食道と胃の境目で胃酸が逆流しないように 弁の役目をしている下部食道括約筋が弱ってしまい、 うまく機能できず胃酸が食道の方に逆流してしまう病気です。 食道は、胃のように酸から守る粘膜がないため すぐに炎症を起こしてしまいます。...
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腸内環境を改善して免疫力をアップする方法 駆込みドクター！
腸は第二の脳ともいわれるデリケートな部分です。 腸の長さを調べてみましたら、小腸が6~7m、大腸が1.5~2mだそうです。 そういえば、先日大腸カメラ検査をしたとき、 黒いカメラコードに長さの印がついていて、 1.5mくらい入っていたような気がします。^^; 腸に中には、身体を守る免疫細胞の6割がいるそうです。 腸内環境を整えれば、免疫力もアップし病気の予防になります。...
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お通じ＆身体の洗い方 名医が実践する予防法 主治医が見つかる診療所
便秘に悩む女性は、本当に多いですよね。 当サイトでも色々な便秘解消法を紹介しているのですが、 いつもアクセスがいっぱいあります。 という私も便秘症なのですが、最近オリーブオイルを飲むことを はじめたら、結構良い感じでお通知があります。 オリーブオイルは、色々買って試してみましたが、 私には、下記のエクストラバージンオイルが一番合ってました。...
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PCスープで肌荒れ・便秘解消 丈夫な胃の作り方 駆け込みドクター
胃の不調の原因の多くは、ストレスだと言います。 胃や腸は、臓器の中でも心理的要因で不調になりやすい臓器です。 胃とストレスの関係を知っていれば、不調の時はあわてず対処し、 また、予防することもできます。 胃痛の３大原因は、暴飲暴食・ピロリ菌・ストレス。 ストレスで痛くなる・・という話はよく聞きますが、 実際ストレスの影響はかなりのようです。 また、最近話題になっている機能性ディスペプシア。...
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胃痛をやわらげる簡単リラックス 胃エクササイズ 駆け込みドクター
胃痛に悩む人は、日本人の4人に1人。 家事をかかえ仕事をしている女性に多いそうです。 胃の大きさは、みぞおちの少し左、拳2つ分の大きさですが、 食物を食べると、一升瓶くらいの大きさにまで膨れます。 ●胃痛の原因 ①暴飲暴食・・胃に食物が長く溜まり胃液が胃壁を荒らす ②刺激物・・・辛いもの、冷たいものなどの刺激物 ③ピロリ菌・・胃の中に住み着き胃壁を傷つけまる ●胃の痛み方で病気のチェック...
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便もれを治す排便専門外来と、治らない尿モレの原因
中高年以降の尿漏れトラブルは、多くのテレビや雑誌で取り上げられ、 骨盤底筋を鍛えることで対応できることも知られるようになりました。 しかし、加齢や筋肉のゆるみではなく別の病気が原因で 尿モレが起こっているケースもあるようです。 尿が膀胱にたまると、神経を通って情報が脳に知らされられます。 脳は、排尿するか我慢するかの判断をして、尿をする場合には 尿道括約筋を緩め尿を排出します。...
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便秘対策に食物繊維が逆効果！快便、出る出るポーズ ためしてガッテン
いろんな情報を見て、いろいろ試してみたけど 一向に便秘が改善しないという方も多いかと思います。 お腹が張って苦しくなって、どうしようもなくなって 飲む下剤で七転八倒し、こんなこと繰り返して大丈夫？ と思ってしまいますよね。 実際、便秘は腸内の環境も悪くし、 お肌にも健康にもよくないといいますし・・・。 落下腸？大腸のねじれ？とにかく、この長年の悩みから なんとか解消してほしいですよね。...
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便もれ30代に急増 特効薬と治療法と肛門力の回復ワザ！
中高年になってきますと、身体のいろいろな部分にトラブルが起きてきますよね。あちこちが痛くなったり、健康診断の受ければ異常値がでてきたり・・・。 歳をとるということは「壊れてくる」ということを、つくづく実感させられます。その中でも、とりわけ深刻な問題が尿や便などの下の問題です。特に女性にとっては死活問題といえるぐらいの深刻さです。...
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腸活でウエスト激減 家庭でできる腸活法 バイキング
腸が動かず汚腸状態になっている人が増えているそうです。汚腸になると、便秘やお肌の荒れ、さらにぽっこりお腹の原因となります。 腸を活性化させれば、便通をよくするほか、むくみが改善しウエストも激減するなどいいことだらけ。家庭で簡単にできる腸活法を、4月8日放送の「バイキング」（フジテレビ）で紹介してました。 番組で紹介していた腸活法...
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胃痛には胃の粘膜を守る「昆布」胃痛の一番少ない県は富山県
たけしのみんなの家庭の医学では、最も病の少ない都道府県の生活習慣から、病の不調を解決するための策を教えてくれました。 日本で一番「胃痛」の少ない県は、「富山県」だそうです。 富山県には、胃を守るための生活習慣が3つあるそうです。 1. 胃の粘膜を保護する「昆布」をたくさん食べる...
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大鶴義丹さんに大腸ポリープ発見 主治医が見つかる診療所
大鶴義丹さんといえば、マルシアさんの元夫 というイメージが強いですよね。 でも、2012年11月に高校時代からの 友人の方と結婚し、今は新婚生活を満喫しているのだそうです。 そんな大鶴義丹さんは、テレビの番組宣伝文に「バツ1新婚俳優」と 紹介されてしまいます。^^; ちょっとかわいそうな感じがしますが、 それが芸能界というところなんでしょうか・・・。...
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10分で出来る腸を若返らせるポーズ すっきり出す姿勢とは？みんなの家庭の医学
今回の若返り＆長生きでいる3つの悩みの一つは「腸」です。 便秘がちな人も下痢がちな人も、いつもお腹が張って苦しいひとも 必見ですね。 日本人の腸は欧米人に比べて長く、また腸が骨盤に 落ち込んでしまう「落下腸」や「ねじり腸」の人が多いそうです。 腸が人体模型のようなきれいな形をしていないので、 便秘や下痢に苦しむ人がとっても多いんですね。 たかが便秘と侮るなかれ！便秘がちなひとは早く老けるとか・・...
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胃の慢性不調を改善する新薬 機能性ディスペプシア治療薬 ためしてガッテン
胃の調子を聞かれると、「イマイチ・・よくない・・」と思っている人は多く、 日本人の4人に1人、1000万人が胃の不調に悩んでいるそうです。 胃がシクシク痛むと、胃潰瘍・・もしかして胃がん？・・と思って病院へ行き 検査しても異常が見つからず、とりあえず薬を処方されて終わりです。 これらの症状を示す人は、慢性胃炎、神経性胃炎、胃下垂、 胃アトニー、胃けいれんなどの病名で呼ばれていました。...
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青森の便通食材は漬物と発酵食品 下っ腹と体重2キロ減の効果も！得する人損する人
多くの女性が悩んでいる便秘。お腹は張ってくるし、美容にもよくないし・・・。苦しくなって便秘薬を飲みますけど、毎回そんなことを繰り返しているとイヤになってしまいますよね。 厚労省の調べによると、便秘に悩む女性は全国で340万人。しかし、県別で見るとダントツに青森県の人数が少なかったそうです。便秘に地域性があるとは、驚きですよね。その理由を調べてみると、どうやら食生活にあるようです。...
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菌美女会の腸の鍛え方「快腸エクササイズ」と「菌活料理」
夏を元気に乗り切る。これ、私たち中高年世代は切実な問題ですよね～ そんななか、夏夏を快調に過ごすために「腸を鍛える女性たち」がクローズアップされています。 この腸活を行っているのは、「菌美女会」。菌美女会は、2011年に発足し、運動や食事で腸を活性化する活動を実施し、現在会員は約200人いるそうです。...
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腸内フローラの環境を整える2つの秘密と奥薗レシピ トマトチキンカレー
最近話題の腸内フローラ。 色々な研究から、腸内の環境が様々な病気の原因に関わっていることがわかってきました。 腸内の環境を整えれば、がん予防、糖尿病予防、脂肪肝予防、感染症予防など色々な病気を未然に防ぐことができると言います。 腸内には、色々な菌がいます。菌の配合は、善玉菌２、悪玉菌１、その他の菌が７と言う、２：１：７が理想です。...
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40年の便秘が3週間でスッキリ 松本明子、春香クリスティーンの腸活
今「腸活」は大はやりですね～ 腸内環境を整えると健康になると言うことで、「腸内フローラ」をキレイにする話題でいっぱいです。 腸内フローラは、腸内の細菌の比率です。腸内に善玉菌と悪玉菌とその他の菌が理想的な割合でいるのが理想的な腸ですが、それが崩れると先ずは便秘になります。...
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ユルいおなかの原因はまさかの食材 下痢の意外な真犯人 ためしてガッテン
ちょっと変わったものを食べたり、冷えたりすると、すぐにお腹を壊してしまう人がいます。私が、まさしくその人です。^^; 大切な用事がある時は、前日から注意が必要で、生もの、水分、食べ慣れないもの、冷たいものは厳禁です。 電車やバスで移動する際は、バックをお腹の前で抱え冷えないようにしたり、冬には、腹巻きでしっかりガードしています。 それでも、下痢するときがあるので、困ってしまいますよね。...
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盲腸は切らないほうがいい？腸内細菌バランスを整える大切な役目
盲腸は役に立たない、切っちゃったほうがいい・・誰でも一度は聞いたことがあると思います。 私もその1人です。15年ほど前に、白血球の数が9000近くあり、調べてみたら虫垂炎の可能性を指摘されました。 仕事で忙しかったため入院し、絶食で抗生剤を投与し炎症を抑えることにしました。無事、炎症は収まったものの、1年後に再発します。...
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コロコロ便秘、イタイタ便秘に効果絶大な食べ物！これで悩み解消
便秘の悩みは、女性にとってはとても深刻ですよね。私は子供の頃から便秘にずーっと悩んでいます。 食物繊維を食べてみたり、寝る前に水分を多めにとってみたりするのですが、ほとんど効果がありません。 4日でないと我慢できず、便秘薬を飲んでしまいます。 便秘薬に頼りすぎるには、あまり良くないというので「なんとか自力で・・」と頑張ってみるのですがダメなのです。...
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